Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2022
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
748 kcal
|
Tłusz: 32,29g | Białk: 57,19g | Węglo: 59,48g.
Śniadanie: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé), Goiaba, Ovo Frito. Lunch: Apti Gelatina Uva, Goiaba. Obiad: Ovo. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fernandamir
|