Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2022
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 46,39g | Białk: 79,32g | Węglo: 169,86g.
Śniadanie: Руккола, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Огурец, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Lunch: Вареное Яйцо, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Obiad: Яблоко, Цикорий с Молоком, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Snaq Fabriq Coco Tropic, Варенье, Сухари, Хурма, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|