Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
04 lis 22
Dziennik hrldfischer, 04 lis 22
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wünsche ein schönes Wochenende 😊
94,3 kg
Do tej pory straciłeś:
57,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 listopada 2022:
531 kcal
Tłusz: 11,24g | Białk: 79,04g | Węglo: 33,74g.
Śniadanie:
Johannisbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Lunch:
Lidl Protein Bar.
Obiad:
Senf, Gemischter Salat, Bratensoße, DM Bio Rote Linsennudeln, Vollkornnudeln (Gekocht), Purland Rinderschmorbraten.
więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ebenso 🌺
04 lis 22 przez użytkownika:
nöhöhöhö
Euch auch 🌞🙋♀️
04 lis 22 przez użytkownika:
Franzi 55
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię