Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 39,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1566 kcal
|
Tłusz: 60,48g | Białk: 122,31g | Węglo: 131,11g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная, Хуторок Кефир 1%, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Global Village Укроп, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лента Авокадо, Вкуснотека Чеснок, Козельский Творог 5%, Вологодское Яйцо. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Винной Заливке "в Красном Вине", Помидоры. Obiad: Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто , Тыква, ВкусВилл Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хуторок Кефир 1%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|