Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2022
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 65,62g | Białk: 84,34g | Węglo: 136,02g.
Śniadanie: La Croix Sparkling Water, Coffee, Coffee, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread. Lunch: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Franklin Farms Firm Tofu, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Coffee, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, 2% Fat Milk, Campbell's Cream of Chicken Soup, Pita Pit Falafel Pita. Obiad: Brita Filtered Water, Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Przekąski/Inne: La Croix Sparkling Water, Decaffeinated Coffee, Kanro Milk Candy (Kanro), Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Nestle 100 Grand (Fun Size), Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. więcej...
|
|
1479 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 4 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mirra Grace
|