Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2022
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 49,94g | Białk: 123,04g | Węglo: 89,65g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай. Lunch: Мандарины, Растворимый Кофе (из Порошка), Авокадо Авокадо, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Красноярский Хлеб Хлеб Новоукраинский, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный. Obiad: ВкусВилл Ряженка 4%, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Greenfield Красный Чай с Малиной, Магнит Груша Лесная Красавица. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katerinka220888
|