Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2022
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 91,99g | Białk: 116,14g | Węglo: 121,04g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Кофе, Ларец Сыр Классический, Помидоры. Lunch: Оливковое Масло, Красный Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Филе Свинины, Рис Отварной. Obiad: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Чай, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi МайороваЯна
|