Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2022
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2148 kcal
|
Tłusz: 61,54g | Białk: 120,36g | Węglo: 260,37g.
Śniadanie: Marzapane, Prozis Burro di Arachidi, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Pere, Adez Latte di Mandorla, DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Pasta Frolla, Orogel Pisellini Fini, Eismann Salmone Affumicato a Fette, Garofalo Fusilli Integrali. Obiad: Pomodori Ciliegini, Fagiolini Bolliti, Grana Padano Grana Padano, Lidl Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Vitello. Przekąski/Inne: Nestlé Fitness, New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi , Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Certossa Gallette di Farro Bio, Decò Farro Soffiato al Naturale , New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|