Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2022
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 57,75g | Białk: 41,76g | Węglo: 87,11g.
Śniadanie: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Mercimek Çorbası, Karnabahar Kızartması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Badem, İçim Yarım Yağlı Süt, Muz. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|