Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2022
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 95,04g | Białk: 118,86g | Węglo: 163,87g.
Śniadanie: Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Philadelphia Milka, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig. Lunch: Harvest Basket Kroketten, Le Picoreur Chicken Nuggets. Obiad: Lidl Rahmspinat, Ei. Przekąski/Inne: Butterbrezel, Eatlean Protein Cheese. więcej...
|
|
2370 kcal
|
Ćwiczenie:
Anpassung - 3 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 11 minut, Spanie - 4 godziny i 46 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|