Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 63,50g | Białk: 119,17g | Węglo: 114,17g.
Śniadanie: Egg, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Свой Урожай Малина. Lunch: Магнит Мандарин, Простоквашино Творог Зерненый в Сливках 5%, Rosso Миндаль , FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. Obiad: Олейна Масло Растительное , Съешь Меня Авокадо, Лента Индейка Филе с Грудки, Агро-Альянс Рис Басмати. Przekąski/Inne: Elementaree Говядина, Геркулес, Peanut Butter, Cooked Egg White. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|