Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2022
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2156 kcal
|
Tłusz: 73,52g | Białk: 59,97g | Węglo: 306,35g.
Śniadanie: Бутерброд с Колбасой, Чай. Lunch: Чай, Бутерброд с Маслом, Увелка Рис Жасмин, Рахат Клюквенный Ликер, Бутерброд с Маслом и Сыром, Голден Яблоко , Чай с Лимоном. Obiad: Рахат Клюквенный Ликер, Пицца Домашняя, Голден Яблоко , Чай с Лимоном. Przekąski/Inne: Бутерброд с Сыром, Чай с Лимоном. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|