|
Managing to meet my targets before I have a holiday week off…all good 🐝❤️😘
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 54,65g | Białk: 49,34g | Węglo: 198,73g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Waitrose Red Pepper Houmous, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey. Obiad: Waitrose Dark Chocolate 90%, Waitrose Beef Bolognese Sauce, Soli Linguine Pasta, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries. Przekąski/Inne: Co-Op Mince Pie. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|