Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2022
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 25,70g | Białk: 107,54g | Węglo: 217,77g.
Lunch: Мёд, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Obiad: ВкусВилл Йогурт Черника Ежевика, Сливы, Банан, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы, Мёд, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|