Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2022
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 74,42g | Białk: 110,11g | Węglo: 239,02g.
Śniadanie: Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral. Lunch: Arroz Integral. Obiad: Granja San Francisco Miel de Milflores, Montesinos Requesón, Granja San Francisco Miel de Milflores, Abredo Requesón, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Huevo Cocido, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Granja San Francisco Miel de Milflores, Montesinos Requesón. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|