Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 64,17g | Białk: 100,63g | Węglo: 164,14g.
Śniadanie: Huevo, Quaker Avena Tradicional, Naranjas, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, La Paulina Queso Danbo, Paladini Paleta Cocida. Obiad: Huevo, Arvejas, Lentejas Hervidas, Zanahoria, Tomates, Lechuga. Przekąski/Inne: SanCor Yogur Bebible Yogs. więcej...
|
|
2508 kcal
|
Ćwiczenie:
Tenis - 2 godziny i 1 minuta, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariaMartinezsantaren2017
|