Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2022
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 39,88g | Białk: 112,25g | Węglo: 126,99g.
Śniadanie: Магнит Яблоко Красное, Ярче Яйцо, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Майский Чай Черный в Пакетиках, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Майский Чай Черный в Пакетиках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Мясничий Гороховый Суп, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп. Obiad: Майский Чай Черный в Пакетиках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Мясничий Гороховый Суп, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира. więcej...
|
|
1164 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 39 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina2003svir
|