Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 48,92g | Białk: 89,42g | Węglo: 149,01g.
Śniadanie: Telur, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Buncis, ABC Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: Kent Protein Kent Store, Telur, Pakcoy. Przekąski/Inne: Lumpia Basah, Donat Dilapisi Coklat, Mangga. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|