Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2022
|
119,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2519 kcal
|
Tłusz: 103,32g | Białk: 195,02g | Węglo: 205,19g.
Śniadanie: Мясная Лавка Сосиски Мини , Bonte Bakery Чак-Чак, Мясная Лавка Пастрома из Курицы с/К, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Рулет Куриный с Грибами и Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Obiad: Помидоры, Сыр Маасдам, Куриные Грудки (Запеченые), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Przekąski/Inne: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Простоквашино Творог 5%, Банан, Апельсин. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|