Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2014
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2014:
|
2236 kcal
|
Tłusz: 71,51g | Białk: 64,36g | Węglo: 358,48g.
Śniadanie: Lucky Days Хлопья 5 Злаков, Сокол Зефир Жизель, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Травяной Чай, Рогачев Сгущенка, Масло Грецкого Ореха. Lunch: Бабаевский Шоколад Фирменный, Останкино Сметана 10%, Вешенки, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Петродиет Снэки Живые Фрукты Черничные, Bio Max Био-Кефир 2,5% Эффективный, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Чай, Мёд, Укроп, Огурец (с Кожурой), Хурма, Мультизерновой Хлеб. Obiad: Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб, Карат Сыр Творожный Violette, Укроп, Мёд. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|