Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 36,59g | Białk: 130,10g | Węglo: 93,75g.
Śniadanie: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Пятерочка Банан, Кофе, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савойская Капуста, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Zero Кетчуп, КПК Лаваш Армянский. Lunch: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ого Отруби Пшеничные, Rule 1 Протеин. Obiad: Delight Финики Королевские , Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Лимон, КПК Лаваш Армянский, Zero Кетчуп, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Alti Сыр с Плесенью Камамбер, Зеленый Лук, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Кофе, Finix Apple Pie, Савойская Капуста. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Гензель
|