Dziennik hidupsehat_30, 21 sie 22

Profil hidupsehat_30 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2022

75 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 10 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 sierpnia 2022:

936 kcal

Tłusz: 18,75g | Białk: 44,00g | Węglo: 157,54g. Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Lunch: Nasi Putih. Obiad: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Przekąski/Inne: Pisang, Pisang, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak. więcej...

1984 kcal

Ćwiczenie: Aerobik - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi hidupsehat_30

Zobacz Pełną Historię

Dziennik hidupsehat_30, 21 sie 22

Skomentuj

Historia Wagi hidupsehat_30