Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2022
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 32,70g | Białk: 98,37g | Węglo: 184,03g.
Śniadanie: Оливковое Масло, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сливы, Тыква, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Перекресток Авокадо, Иван-Поле Протеиновые Блины. Lunch: Вкусвилл Гурмэ Ветчина для Тостов, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, METRO Печенье Amaretti, Огурец, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо, Капуста, Сарафаново Молоко 1,5%. Obiad: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Exponenta High-Pro, Помидоры, Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Вишня, Яблоки, Банан, Вкусвилл Гурмэ Ветчина для Тостов. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|