Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2069 kcal
|
Tłusz: 92,48g | Białk: 84,54g | Węglo: 235,83g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад 90%, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Грецкие Орехи, ВкусВилл Черника Замороженная, Геркулес Монастырский, Перекресток Инжир Свежий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Руккола, Базилик, Ашан Гранат, Банан, Фейхоа. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Obiad: Сладкий Красный Перец, Barilla Макароны Вареные , Петрушка, Укроп, Магнит Помидоры Черри, Магнит Слива, ВкусВилл Филе Трески с Картофельно-Тыквенным Пюре. Przekąski/Inne: ВкусВилл Чак-Чак Медовый. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|