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Settimana impegnativa e senza riuscire ad allenarmi 😭 Adesso mi rimetto in carreggiata... almeno ho ripreso ad insegnare ☺
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64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2756 kcal
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Tłusz: 131,79g | Białk: 124,45g | Węglo: 248,41g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Muller Crema di Yogurt Bianco, Mulino Bianco Tegolino. Lunch: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Coop Pan Grattato, Selex Scamorza Bianca, Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Le Specialità di Beppe Vellutata di Zucca e Patate. Obiad: Sangria, Fajita con Pollo e Verdure, Nachos con Carne di Manzo, Fagioli, Formaggio e Sour Cream (Panna Acida), Burrito con Carne di Manzo, Fagioli e Formaggio, Chili con Carne con Fagioli. Przekąski/Inne: Uva, Parmigiano (in Pezzi). więcej...
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Traci 0,3 kg na tydzień
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