Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2022
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 49,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 57,88g | Białk: 67,31g | Węglo: 200,03g.
Śniadanie: Bumbu Kacang, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mangga, Tomat Merah, Nasi Goreng. Lunch: Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih. Obiad: Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kentang Rebus. Przekąski/Inne: Kopi Kenangan Salted Caramel Macchiato, Kimbo Sosis Bratwurst, Seafood Lovers Otak-Otak. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|