Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2022
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1873 kcal
|
Tłusz: 68,19g | Białk: 82,58g | Węglo: 225,71g.
Śniadanie: Netto Roggenmischbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Korn Mühle Weizenmischbrot, Stockmeyer Hähnchenbrust Jalapeno, Gutes Land Gouda Jung, Clementinen, Pflaumen. Lunch: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Golden Seafood Knusperfilet Senf-Honig, REWE Kartoffelpüree. Obiad: Korrekt Joghurt Pfirsich-Maracuja, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Clementinen, Stockmeyer Hähnchenbrust Jalapeno, Netto Roggenmischbrot, Gutes Land Gouda Jung, Gut Drei Eichen Delikatess Salami. Przekąski/Inne: Lift Apfelschorle (Flashe). więcej...
|
|
2637 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|