Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
871 kcal
|
Tłusz: 32,12g | Białk: 63,94g | Węglo: 82,44g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Tempe, Ikan Kembung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Obiad: Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Kembung. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi filzhasajidah
|