Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 33,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 78,57g | Białk: 141,25g | Węglo: 41,95g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Dymatize Протеин , Творог 5%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Evgesha_103,7_до_63,7
|