Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 23,57g | Białk: 74,00g | Węglo: 139,80g.
Śniadanie: Green Leaf Lettuce, Egg White, Whole Wheat Bread, Cucumber (with Peel), Tempeh (Cooked) . Lunch: ABC Saus Sambal, ABC Saus Sambal , Cooked Cauliflower, Tuna, Alfamart Nasi Merah, Green Snap Beans, Cooked Carrots, Cabbage, Tempeh. Obiad: Cooked Egg White, Tempeh, Papaya. Przekąski/Inne: Cooked Egg White, Apples, Guavas. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|