Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 44,83g | Białk: 78,85g | Węglo: 133,66g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Lunch: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Seblak, Muscle First Pro Isolate. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litalestari1505
|