Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
148,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 63,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 56,03g | Białk: 71,49g | Węglo: 121,45g.
Śniadanie: Банан, Мандарины, Яблоко. Lunch: Подсолнечное Масло, Ярче Молоко 2,5%, Яйцо, Calve Майонез Провансаль, Ярче Сыр Российский Фасованный, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). Obiad: Смарт Формула Протеиновый Батончик, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Грудки (Жареные). Przekąski/Inne: Love Is Жвачка. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|