Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 55,04g | Białk: 57,33g | Węglo: 141,39g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Сыр. Lunch: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Батон, Кабачковая Икра, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Obiad: Сыр Российский, Русскарт Кекс с Изюмом. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|