Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 43,47g | Białk: 54,72g | Węglo: 239,98g.
Śniadanie: GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Zucker, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Banane, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Schweinenackenbraten, Maggi Klare Gemüsebrühe, Weißkohl, Zwiebeln, Möhren. Obiad: Hofburger Strandschatz, K-Classic Pasta Sauce Napoli, Aldi Bio Penne Vollkorn, Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Zucchini. Przekąski/Inne: Choceur Schokoküsse, hanuta Riegel, Haribo Matador Mix. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|