Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2880 kcal
|
Tłusz: 100,08g | Białk: 159,88g | Węglo: 328,67g.
Śniadanie: Prosciutto di Tacchino, Carrefour Cornflakes, Conad Noci Sgusciate, Kölln Fiocchi d'avena, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Banana. Lunch: Land Protein + Fiocchi di Latte, Uovo all'occhio di Bue, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista. Obiad: Patate, Garden Gourmet Cotoletta Sottile di Soia e Frumento. Przekąski/Inne: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Eurospin Yogurt senza Lattosio , Prozis Burro di Arachidi. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|