Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 71,83g | Białk: 181,35g | Węglo: 196,19g.
Śniadanie: Nestle Хрутка, Авача Икра Трески Пробойная Солёная, Авокадо Авокадо, Mantova Сыр Grana Padano, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Кальмар Шинкованный без Кожицы, Вкус Вилл Мясо Мидий (Варено-Мороженные Водные Беспощвоночные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Obiad: Snickers Сникерс. Przekąski/Inne: Сливы, Ашан Кальмар Шинкованный без Кожицы, Виноград, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Голубика. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|