Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 63,31g | Białk: 120,52g | Węglo: 265,43g.
Śniadanie: Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Clementine, Melograno, DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Probios Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Adez Latte di Mandorla. Lunch: Curtiriso Riso Basmati, Esselunga Peperoni Grigliati , Zucchine, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Lidl Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Mulino Bianco Nascondini, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Kalia Mandorle Tostate, Certossa Gallette di Farro Bio, Danone Hipro Cocco, New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|