Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 81,32g | Białk: 158,37g | Węglo: 225,05g.
Śniadanie: knusperone müsliriegel, Flying Power Sugar Free, Ei, High Protein Pudding Karamell, Cappuccino, Rote Paprika, Kraft Miracel Whip, Gut & Günstig Gouda Leicht, Goldähren Protein Wraps. Obiad: Aldi Aldi Hackfleisch Light 5%, landfreunde spätzle, zwiebel, öl, paprika, karotten. Przekąski/Inne: More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|