Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2281 kcal
|
Tłusz: 51,24g | Białk: 135,68g | Węglo: 314,67g.
Śniadanie: Булгур, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Lunch: ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Болгарский Перец, Картофель, Свеклы, Сахарный Песок, Морковь, Лук, Петрушка, ВкусВилл Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Эконива Сметана 15%, Мистраль Фасоль Черный Глаз, Чим Чим Соевый Соус. Obiad: Мистраль Фасоль Черный Глаз, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Морковь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Тыква, Картофель, Лук. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 3,2%, Добрянка Хурма Вяленая, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Псиллиум, Изюм, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|