Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 37,20g | Białk: 104,98g | Węglo: 167,29g.
Śniadanie: RIOBA Молоко 0,5%, Сливы, Оливковое Масло, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Тыква, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Перекресток Авокадо, Банан, Иван-Поле Протеиновые Блины. Lunch: Азбука Вкуса Манго Резаное, Kikkoman Соус Соевый, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Капуста, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Оливковое Масло. Obiad: Яблоки, Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Вишня, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Оливковое Масло, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо, Тыква, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Иван-Поле Протеиновые Блины. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|