Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 17,45g | Białk: 54,14g | Węglo: 87,77g.
Śniadanie: Buitoni Granfetta Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Fresche con Buccia, EuroCompany Anacardi. Lunch: Valfrutta Lenticchie, Spesa Leggera Insalata Mista, Biorì Sedanini di Lenticchie Rosse. Obiad: Spesa Leggera Insalata Mista , Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Bonduelle Le Coccole Broccoli e Carote. więcej...
|
|
1850 kcal
|
Ćwiczenie:
stepper - 24 minut, Ringfit - 1 godzina i 16 minut, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 5 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ThePotatoGirl_
|