Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2022
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 39,78g | Białk: 56,03g | Węglo: 214,93g.
Śniadanie: Vale Yogurt Magro Bianco. Lunch: Mandarino, Star Risotto ai Funghi Porcini. Obiad: Taverna Giuseppe Pizza Vegetariana. Przekąski/Inne: Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero , Dolfin La Granita Siciliana. więcej...
|
|
1552 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 24 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|