Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 82,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 85,64g | Białk: 98,25g | Węglo: 88,51g.
Śniadanie: Nestlé Boost. Lunch: FUD Jamón de Pavo, Lala Queso Manchego, Bachoco Hamburguesa Arrachera. Obiad: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), El Gallo de Oro Tostadas Deshidratadas, Crema de Leche. Przekąski/Inne: Manzana Verde. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|