Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2180 kcal
|
Tłusz: 95,14g | Białk: 102,58g | Węglo: 202,78g.
Śniadanie: Tafe Пахлава Baklava, Домик в деревне Молоко 2,5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Пекинская Капуста, Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре, Олейна Подсолнечное Масло, Просто Здорово Семена Льна Коричневые , Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Красная Цена Горошек Зелёный. Obiad: Real Caps Омега-3 Концентрат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Грейпфрут Красный, Седьмой континент Хурма, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Przekąski/Inne: Мерси Конфеты, Магнит Лимон, Ашан Печенье Овсяное с Арахисом , Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Бон Пари Леденцы . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Маргарита Тенча
|