Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 69,15g | Białk: 107,39g | Węglo: 159,88g.
Lunch: Benedict Egg, Pão do Museu Pão de Centeio, Pingo Doce Ovo M. Obiad: Puerto Rican Style White Rice (Arroz Blanco), Mercadona Panado de Frango . Przekąski/Inne: Nobre Linguiça, Mercadona Iogurte Natural +Proteínas. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|