Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 32,39g | Białk: 106,55g | Węglo: 85,64g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata di Fichi, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Selex Yogurt Greco Magro Caffe, Caffè Espresso. Lunch: Petto di Pollo. Obiad: Bio Back Sesam, Star Crema di Patate e Porri, Mela, Senape, Vale Finocchi al Vapore, Petto di Pollo. więcej...
|
|
2012 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Federico Piazza
|