Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2125 kcal
|
Tłusz: 118,06g | Białk: 83,38g | Węglo: 233,70g.
Śniadanie: 全麥土司, 核桃, 水煮蛋, 酪梨, 禾香 原味優格, 蜂蜜, zespri 綠奇異果, 里仁 黑芝麻粉. Lunch: 白飯, 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. Obiad: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|