Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 81,12g | Białk: 143,75g | Węglo: 167,68g.
Śniadanie: Bubur Nasi, Ayam Kecap, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bakso Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Obiad: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kacang Mete, Kurma, Tomat Merah, Diabetasol Wafer, Pisang. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inazsavitri
|