Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2377 kcal
|
Tłusz: 131,36g | Białk: 93,19g | Węglo: 274,44g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Lunch: Магнит Хурма, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Сметана 15%, Сырок Творожный, Чай с Лимоном. Obiad: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Чай, Рахат Карамель Веселый Дуэт, Чай с Лимоном, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Лимак Хлеб Подовый. Przekąski/Inne: Виктория Пирожок с Яблоками, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Востряково Сало Копченое, Рахат Карамель Веселый Дуэт, Виктория Пирожок с Яблоками, Чай с Лимоном. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|