Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2022
|
119,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2787 kcal
|
Tłusz: 165,60g | Białk: 162,56g | Węglo: 161,73g.
Śniadanie: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Апельсин. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Карусель Салат из Свежей Капусты, Вареное Яйцо, Menza Шашлычки из Курицы. Obiad: Винегрет, Запеченный Картофель, Fish House Сельдь Атлантическая, Nestle Nuts, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Мясная Лавка Крылышки Пикантные. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|